Los riñones son órganos que cumplen funciones muy importantes en nuestro organismo, no se limitan solo a producir orina.

La enfermedad renal crónica a nivel global viene en ascenso, es importante tener en cuenta que inicialmente puede ser completamente asintomática y cuando inician los signos o síntomas, ya se pudo haber perdido más del 85% de la función renal, por esto, es importante realizar periódicamente pruebas sencillas, que nos pueden ayudar a detectar tempranamente estas alteraciones. Algunas de estas pruebas son: el uroanálisis y la creatinina.

¿Qué más debo de hacer para cuidar mis riñones?

*Tomar agua, importante para una adecuada hidratación.

*Evitar el tabaquismo u otras sustancias nocivas para el riñón.

*El sobrepeso y la obesidad son factores de riesgo para la enfermedad renal por lo tanto es importante mantener un peso adecuado.

*Consultas médicas periódicas para realizar laboratorios de rutina.

*Vigilar la presión arterial. La hipertensión arterial, también puede ser asintomática y en Colombia es la primera causa de enfermedad renal crónica.

*Buenas alimentación.

*No te automediques.

*Tener precaución con medicamentos naturistas, algunos de ellos pueden ser tóxicos para el riñón.

*Ante cualquier duda o inquietud, consulta a tu médico.